Đau vai gáy là một vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là đối với những người phải ngồi lâu trước máy tính hoặc thường xuyên làm việc với...
Ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày, đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, ngủ sai tư thế gây đau cổ khá...
Liệu pháp xông hơi bài độc, còn được biết đến với tên gọi là xông hơi hoặc xông hơi hồng ngoại, là một phương pháp truyền thống được sử dụng từ xa xưa để cải...
Người đau lưng thường gặp khó khăn khi tìm kiếm tư thế ngủ phù hợp để giảm bớt đau nhức và đảm bảo giấc ngủ chất lượng. Dưới đây là một số tư thế nằm...
Những ngày nay, áp lực cuộc sống và công việc khiến cho mệt mỏi trở thành một vấn đề phổ biến. Trong bối cảnh này, massage Y học cổ truyền nổi lên như một phương...
