Massage body đá nóng không chỉ là liệu pháp hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nâng cao vẻ đẹp và thư giãn tinh thần, mà còn là dịch vụ massage được ưa chuộng nhất hiện nay. Sự phổ biến của phương pháp này đặt ra câu hỏi về những lợi ích đặc biệt nào đã làm cho massage body bằng đá nóng trở thành một sự lựa chọn phổ biến và được áp dụng rộng rãi.
Sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của toàn xã hội trong khi sắc đẹp là thứ chị em phụ nữ theo đuổi cả đời. Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng, tập thể dục,… để tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa, phương pháp massage rất được ưa chuộng vì những lợi ích mà nó đem lại.
7 tác dụng mà massage body đá nóng mang lại
Sử dụng đá nóng chườm lên cơ thể nhằm xua tan những cơn đau và mệt mỏi đã được áp dụng từ xa xưa và duy trì đến ngày nay. Massage body bằng đá nóng là một liệu trình sử dụng kỹ thuật xoa bóp kết hợp đá nóng lên các các vị trí trên cơ thể để cải thiện tinh thần, sắc đẹp và sức khỏe. Có thể nói, massage cơ thể cùng đá nóng là phương pháp an toàn giúp cơ thể nhanh chóng được chữa lành vết thương và tâm hồn.
Đá nóng được sử dụng trong kỹ thuật massage body là loại đá núi lửa đen (hay còn gọi là đá bazan) có kích thước khác nhau và được làm mịn dưới tác động của tự nhiên. Kết hợp cùng các loại tinh dầu chuyên dụng của Spa, dưới bàn tay của kỹ thuật viên, massage body đá nóng sẽ đem đến cảm giác thư thái cho người sử dụng. Ngoài ra, phương pháp massage này còn có rất nhiều tác dụng khác như:
Cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ ngon và sâu hơn sẽ giúp cơ thể lấy lại năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, không ít người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ không ngon. Nhưng khi sử dụng liệu trình massage body đá nóng các cơ bắp và tinh thần sẽ được thư giãn giúp nhanh chóng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Xem thêm: Dịch vụ trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy
Giảm căng cơ
Kỹ thuật massage body bằng đá nóng giúp tăng lưu thông mái và giảm quá trình oxy hóa cơ bắp. Cơ bắp bị căng thẳng lâu ngày sẽ được thư giãn và giảm các nguy cơ dẫn đến chấn thương.
Cải thiện làn da
Sử dụng đá nóng trong massage không chỉ cải thiện giấc ngủ còn giúp trẻ hóa làn da, da dẻ mịn màng và tươi sáng hơn. Chưa hết, dưới nhiệt độ nóng của đá, mỡ thừa trên cơ thể sẽ được đào thải an toàn ra bên ngoài theo tuyến mồ hôi giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng thon thả trước đây.
Chữa một số bệnh mãn tính, hỗ trợ điều trị ung thư
Massage body đá nóng còn có thể điều trị một số bệnh.mãn tính liên quan đến cơ bắp và thần kinh như: viêm khớp, đau cơ hay hội chứng ống cổ tay. Ngoài ra, các cơn đau do ung thư gây ra đôi khi khiến cho cơ thể không thể chịu đựng được. Áp dụng liệu trình massage này sẽ giảm đau, tinh thần được thư giãn từ đó giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cho người bị ung thư.
Tăng cường miễn dịch
Huyết áp và giữ nước để điều hòa các loại hormone.trong cơ thể là những gì massage đá nóng đem lại. Nó sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại bệnh tật.
Tăng cường lưu thông máu
Dưới tác động của massage và sức nóng của đá,.nhịp tim sẽ tăng lên, các mạch máu giãn ra giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Có nghĩa là oxy trong cơ thể luôn được làm mới, quá trình oxy hóa chậm.lại giúp cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh cho cơ thể. Massage body đá nóng giúp cải thiện sức khỏe rất nhiều.
Giảm căng thẳng và lo lắng
Một số loại hormone tăng cao sẽ khiến tinh thần bị căng thẳng và lo lắng. Massage nhẹ nhàng bằng đá bóng sẽ giúp lấy lại cân bằng trao đổi chất, tâm trí được thư giãn, giảm căng thằng và hết lo lắng.
Các bước thực hiện massage body bằng đá nóng
- Bước 1: Các kỹ thuật viên sẽ làm nóng đá bằng cách đặt.chúng trong nước đến khi đạt nhiệt độ từ 110 đến 150 độ F.
- Bước 2: Tiến hành massage, kỹ thuật.viên sẽ yêu cầu bạn nằm sấp và thực hiện 1 bài massage body cơ bản với tinh dầu từ dược.liệu trong khoảng từ 5 đến 10 phút.
- Bước 3: Sau đó, các viên đá sẽ được lấy ra khỏi nước,.làm khô và đặt chúng lên da của bạn. Các viên đá lớn sẽ được sử dụng cho nhóm cơ lớn, đá nhỏ sử dụng cho vùng cơ nhỏ.như lưng và các vùng phức tạp và kết hợp xoa bóp bấm huyệt.
- Bước 4: Massage body đá nóng được.thực hiện lại một lần nữa nhằm giúp giảm đau cơ, hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Xoa bóp, ấn huyệt toàn thân giúp khí huyết lưu thông.
- Bước 4: Đến khi đá hạ nhiệt và trở về nhiệt.độ thường các kỹ thuật viên sẽ đặt chúng sang những vị trí trên lưng, bụng, cột sống, tay.hoặc chân ở những vị trí chính xác nhất để kích thích sự lưu thông và giúp cơ thể thư giãn.
- Bước 5: Kết thúc quá trình massage, lau sạch cơ thể.
Sau khi thực hiện xong 1 bài massage body bằng đá nóng cơ thể được thư giãn, giảm đau cơ và tinh thần được thoải mái.
Là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, liệu pháp massage body đá nóng không chỉ đáp ứng nhu cầu về thể chất mà còn mang lại sự thư giãn tinh thần. Sự kết hợp giữa áp lực từ đá nóng và kỹ thuật massage chuyên nghiệp giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm căng thẳng cơ bắp và làm dịu những cơn đau nhức. Nhờ những lợi ích toàn diện này, massage body đá nóng đã trở thành một phương tiện chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được mọi người ưa chuộng và áp dụng rộng rãi.
