Đau lưng dưới bả vai không chỉ là một triệu chứng không thoải mái mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cảnh báo về bệnh nguy hiểm từ đau lưng ở vùng này trở nên quan trọng, đặc biệt là khi nó kéo dài và không được chăm sóc đúng cách.
Đau dưới xương bả vai bên trái sau lưng xảy ra do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau sau lưng bên trái/ phải dưới bả vai. Trong đó có những nguyên nhân đến từ tác động bên ngoài do bạn gặp phải những chấn thương khi vận động quá mức, luyện tập thể dục thể thao bị sai cách, các tai nạn gây chấn thương phần xương bả vai và phần cột sống lưng… Bên cạnh đó tình trạng đau vùng lưng dưới bả vai bên trái/ phải cũng có là do những thói quen xấu hình thành nên: việc bạn nằm ngủ sai tư thế, bê vác vật nặng, cồng kềnh vượt quá sức khiến tạo áp lực lên phần xương bả vai và lưng….
Các bệnh lý gây nên đau sau lưng bên trái/ phải dưới bả vai
Đau lưng dưới bả vai không chỉ là một triệu chứng khó chịu, mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cảnh báo về các bệnh nguy hiểm liên quan đến đau lưng ở vùng này trở nên quan trọng để nhận biết vearly và đưa ra các biện pháp phòng ngừa hiệu quả
Loãng xương
Mật độ canxi giảm trong xương, làm cho chúng trở nên xốp và dễ bị tổn thương khi chịu áp lực hoặc tác động từ thời tiết. Những người chịu đựng tình trạng loãng xương thường trải qua cảm giác đau nhói dưới bả vai phải, và những cơn đau này có thể kéo dài và diễn ra ở mức độ âm ỉ. Các triệu chứng này thường lan sang khu vực lưng bên phải/trái phía trên gần vai, có thể xuất hiện đột ngột vào buổi tối hoặc khi thay đổi tư thế khi nằm. Những cơn đau này thường làm mất ngủ cho người bệnh, gây ra sự giảm sút nhanh chóng về thể lực.
Viêm gân chóp xoay quanh khớp vai
Đau cơ quanh khớp vai có thể xuất hiện ở một phần hoặc toàn bộ dây chằng quanh khớp vai, đặc biệt thường gặp ở những người lao động tay chân như thợ xây, thợ sơn, và các vận động viên tham gia bơi lội và bóng chày. Các cơn đau nhói và co thắt đột ngột xảy ra quanh vùng bả vai, lan ra cánh tay, và gây đau ở vùng lưng dưới bả vai bên trái/phải. Những triệu chứng này tạo ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, từ việc nâng đồ vật, chải tóc, đánh răng cho đến thậm chí là khi nằm ngủ. Thường, những cơn đau trở nên mạnh mẽ hơn khi người bệnh thực hiện các hoạt động liên quan đến việc di chuyển tay, đặc biệt là khi giơ tay lên cao qua đầu.
Bệnh lý liên quan đến cột sống
Vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, và thoái hóa đốt sống lưng là những bệnh lý mà tình trạng đau lưng kéo dài ở người bệnh, có thể xuất hiện ở phía trái hoặc phải. Ngoài những cơn đau âm ỉ và râm ran quanh phần lưng và bả vai, người bệnh còn có thể trải qua các triệu chứng như khó thở.
Rối loạn đi lại vùng xương bả vai
Cơn đau vùng lưng dưới bả vai bên trái/ phải thể hiện cho tình trạng tổn thương tại vùng xương khớp và cơ bả vai do những tổn thương tích tụ lâu ngày. Bệnh lý này xảy ra ở những người làm văn phòng, lái xe đường dài, bảo vệ, nhân viên lễ tân, quầy bán hàng, người viết bài – dịch thuật phải gõ máy nhiều do phải làm việc ở một tư thế qua lâu, song song với việc liên tục di chuyển phần cổ tay. Những cơn đau ban đầu chỉ là cấp tính, lâu dần không có điều chỉnh hợp lý sẽ biến chuyển thành các cơn đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng mãn tính.
Bệnh viêm phổi
Viêm phổi có thể là bệnh lý khiến tình trạng đau nhức vai trái/ phải xuất hiện và ngày càng đau hơn khi những cơn ho và hắt hơi xuất hiện.
Bệnh nhồi máu cơ tim
Do nhánh mạch vành bị tắc nghẽn, lượng máu không thể lưu thông nên khiến cho cơ tim không thể hoạt động. Những cơn đau do nhồi máu cơ tim thường xuất hiện ở vùng ngực trái, đau thắt từng cơn ngực sau đó cơn đau lan ra sau lưng tạo nên cơn đau sau lưng bên trái/ phải dưới bả vai. Ngoài ra nhồi máu cơ tim còn có thêm triệu chứng tương đối khó thở, lo lắng, tim đập nhanh, đổ mồ hôi, chóng mặt hoa mắt… nếu không kịp thời xử lý, bệnh có thể đe dọa đến tính mạng, có nguy cơ dẫn đến tử vong cao nhất là những người có tiền sử bệnh lý về tim mạch.
Đau thần kinh liên sườn
Đau thần kinh liên sườn là khi những rễ thần kinh liên sườn bị tổn thương gây ra những cơn đau sau lưng bên phải/ trái dưới bả vai lan sang hai bên sườn… Người bệnh cảm thấy cơn đau như bó chặt lấy vùng ngực hoặc bụng, vùng bả vai sau lưng , những cơn đau càng tăng mạnh hơn khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột…
Cách khắc phục
Để những cơn đau không còn cản trở cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn cũng như không làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn dẫn đến liệt vận động, bạn cần chủ động tìm kiếm những phương pháp điều trị thích hợp và nhanh chóng.
Trị đau lưng tại các cơ sở y tế chuyên khoa
Phương hướng điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, và để có một kế hoạch chăm sóc phù hợp, quá trình này thường bắt đầu bằng việc tìm kiếm sự tư vấn và chăm sóc y tế chuyên sâu.
Sử dụng túi chườm lạnh giảm đau
Khi phải đối mặt với cơn đau xương khớp, việc áp dụng kỹ thuật chườm lạnh có thể giúp giảm đau một cách hiệu quả, đặc biệt là trong trường hợp đau cấp tính. Sau chỉ 3-4 giờ thực hiện, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể về cảm giác không thoải mái, sưng viêm ở vùng vai và gáy.
Để thực hiện kỹ thuật này, quan trọng là không nên áp dụng đá trực tiếp lên vùng đau mà thay vào đó, nên bọc nó vào một tấm khăn mỏng. Chườm từ vị trí gáy, di chuyển xuống cột sống và sau đó đến phần vai. Lặp lại quy trình này 4-5 lần trong một ngày, với khoảng cách giữa mỗi lần là 2 giờ, giúp tăng cường hiệu quả của liệu pháp chườm lạnh.
Xem thêm: Dịch vụ trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy
Xoa bóp bả vai cùng rượu gừng/ gừng
Bạn có thể chuẩn bị rượu gừng hoặc củ rừng để làm nguyên liệu cho quá trình xoa bóp vùng đau. Nếu có rượu gừng ngâm bạn có thể xoa lên vùng lưng đau.
Châm cứu
Châm cứu là phương pháp hiệu quả trong điều trị đau dưới xương bả vai bên trái/phải sau lưng. Bác sĩ sẽ có những chỉ định phù hợp với người bệnh khi áp dụng phương pháp này. Bạn chỉ nên thực hiện châm cứu tại những cơ sở y tế chuyên môn cao, kinh nghiệm để trái gây những hậu quả nguy hiểm khó lường đến sức khỏe.
Dán cao/ sử dụng gel cho giảm đau cho xương khớp.
Bạn cũng có thể sử dụng cao lạnh hoặc gel để bôi vào phần đau tức lưng bên trái/phải… Với phương pháp này cơn đau sẽ phần nào giảm bớt nhờ những tinh chất thẩm thấu qua da đi sâu vào tế bào…
Massage bấm huyệt giảm đau
Massage bấm huyệt là đả thông kinh lạc, kích thích lưu thông máu tới xương và nuôi dưỡng hoạt động tốt hơn. Phương pháp massage bấm huyệt này bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất hỗ trợ giảm những cơn đau lưng bứt dứt, âm ỉ bạn nên tìm đến những cơ sở massage chuyên sâu hơn, kết hợp cùng các liệu trình như đắp thảo dược, xông hơi đào thải độc tố giúp cơ thể đẩy hàn khí ra bên ngoài, chăm sóc sức khỏe xương khớp từ sâu bên trong…
