Đau cổ vai gáy đang là vấn đề phổ biến thường gặp với những người phải ngồi làm việc trước máy tính nhiều hoặc dân văn phòng Đau dây thần kinh có thể gây ra rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài này sẽ tìm hiểu đau dây thần kinh cổ vai gáy là gì và cách khắc phục
Đau dây thần kinh vai gáy là gì?
Đau dây thần kinh vai gáy, là một tình trạng đau ở vùng cổ và vai có nguồn gốc từ dây thần kinh cổ-vai bị chèn ép hoặc tổn thương. Dây thần kinh cổ-vai (brachial plexus) đóng vai trò quan trọng trong việc điều phối các hoạt động của cánh tay, bao gồm cả cảm giác và chức năng vận động. Việc đau dây thần kinh vai gáy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và hiểu rõ nguyên nhân cụ thể là quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả.
Dấu hiệu nhận biết
Có một số dấu hiệu mà bạn có thể nhận ra khi bạn đang bị đau dây thần kinh vai gáy. Một số dấu hiệu đó bao gồm
- Đau và khó chịu ở vùng cổ và vai: Đau thường tập trung ở phía trên lưng và cổ gáy, có thể lan ra vai và cánh tay.
- Cảm giác điên đầu ngón tay: Cảm thấy tê, điên đầu ngón tay hoặc bị mất cảm giác ở vùng tay.
- Giảm sức mạnh cơ bắp: Sự suy yếu cơ bắp trong cánh tay hoặc cổ tay có thể xảy ra, làm khó khăn trong việc nâng vật nặng hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
- Bàn tay và ngón tay bị co rút: Tình trạng co cứng cơ bắp ở bàn tay và ngón tay có thể xảy ra.
- Vùng cổ và vai sưng hoặc viêm nhiễm: Đôi khi, tình trạng viêm nhiễm hoặc sưng tại vùng cổ và vai có thể xảy ra, tạo ra sự đau và khó chịu.
- Khó khăn trong việc thực hiện các động tác tay: Sự cản trở trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầm đồ, viết, hoặc thực hiện các động tác tay khác.
Nguyên nhân
Nguyên nhân dây thần kinh vai gáy bị chèn ép có thể bao gồm:
Thoái hóa đốt sống cổ
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hạn chế vận động của cột sống cổ là thoái hóa đốt sống cổ, dẫn đến việc co lại lỗ liên hợp và áp lực lên dây thần kinh, từ đó gây ra các triệu chứng như đau cổ, đau vai và cánh tay.
Xem thêm: Dịch vụ trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy
Gai đốt sống cổ
Khi thoái hóa cột sống cổ, các gai xương có thể hình thành bên trong các khớp. Những gai xương này có khả năng áp lực lên dây thần kinh, tạo ra cảm giác đau và không thoải mái. Thông thường, người bị tình trạng này sẽ trải qua những triệu chứng tương tự như thoái hóa cột sống cổ, bao gồm đau ở vùng cổ, vai và cánh tay, giảm sự linh hoạt của cổ và khó ngủ
Do chấn thương
Chấn thương cấp tính là một trong những lý do phổ biến.Thường sảy rau sau một tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc hoạt động thể thao, khi các dây thần kinh ở vùng cổ và vai chịu tổn thương hoặc viêm nhiễm. Tình trạng này tạo ra áp lực lên các dây thần kinh, gây ra cơn đau và cảm giác không thoải mái ở vùng vai và cổ. Người bị chấn thương cấp tính có thể gặp khó khăn trong việc vận động cổ và thường phải đối mặt với sự hạn chế trong hoạt động hàng ngày.
Những bệnh lý khác
Bên cạnh chấn thương cấp tính, các bệnh lý như vẹo cổ bẩm sinh, ung thư, và lao cũng có khả năng tạo ra sự chèn ép dây thần kinh cổ và vai gáy, gây ra triệu chứng đau và không thoải mái ở vùng cổ và vai. Điều này đòi hỏi quá trình chẩn đoán và điều trị đặc biệt để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Ngoài ra tuổi tác là một trong những yếu tố chính làm tăng nguy cơ chèn ép dây thần kinh cổ vai gáy, do quá trình lão hóa xương khớp và thoái hóa đốt sống cổ. Thói quen ngồi sai tư thế và ngồi quá lâu một chỗ cũng có thể gây áp lực không cần thiết lên cơ và khớp cổ vai gáy, gây ra chèn ép dây thần kinh. Hành vi uốn hoặc vặn cổ mạnh, như xoay đầu thường xuyên, cũng có thể đóng góp vào nguy cơ chèn ép dây thần kinh.
Đau dây thần kinh vai gáy có nguy hiểm không?
Đau dây thần kinh vai gáy có thể gây ra những vấn đề lâu dài, bao gồm:
- Giảm sức mạnh và sự linh hoạt của cánh tay.
- Gây ra sưng, đau và giảm cảm giác ở tay.
- Gây ra các vấn đề về thần kinh cổ và vai, bao gồm bệnh liên quan đến cột sống cổ.
Cách điều trị
Có một số phương pháp điều trị đau dây thần kinh vai gáy như sau:
- Dùng thuốc: Bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, hoặc thuốc gây tê cục bộ để giảm triệu chứng đau và viêm. Thuốc có thể bao gồm paracetamol, NSAIDs (chẳng hạn như ibuprofen), hoặc các loại thuốc gây tê cục bộ như lidocaine.
- Vận động và tập thể dục: Chương trình tập thể dục và vận động định kỳ có thể giúp cải thiện sự linh hoạt, giảm đau và tăng cường sức kháng của cơ bắp. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ các bài tập và tư vấn từ chuyên gia để đảm bảo không gây thêm tổn thương.
- Thăm khám và chăm sóc từ chuyên gia: Chiropractor, người phẫu thuật xương khớp, hoặc người chuyên về vấn đề cột sống có thể giúp điều chỉnh và xử lý vấn đề cột sống cổ.
- Vật lý trị liệu: Các liệu pháp như mát-xa, siêu âm, và cơ điện liệu pháp có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện tuần hoàn máu và sự lỏng lẻo của cơ bắp.
- Thực hiện phẫu thuật: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khi chèn ép dây thần kinh là do các vấn đề vật lý hoặc cơ bản, có thể cần phẫu thuật để loại bỏ nguyên nhân gây ra áp lực và đau.
Đau dây thần kinh ở vùng vai gáy có thể gây không ít khó chịu trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên, với sự chăm sóc và điều trị đúng đắn, nhiều người có thể tìm lại sự thoải mái và sự linh hoạt của cột sống cổ và va
