Đau vai gáy là một trong những nỗi lo của nhiều người hiện nay. Bởi cơn đau khiến cho bạn khó khăn khi vận động, sinh động mỗi ngày. Vì vậy hãy tìm hiểu cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu an toàn, hiệu quả sau nhé.
Những công dụng của ngải cứu bạn nên biết
Trước khi khám phá các ứng dụng của ngải cứu, hãy cùng tìm hiểu về cây này trước nhé. Ngải cứu là một loại cây dễ sinh sôi và thường mọc quanh nhà hoặc các vùng đất hoang. Đặc điểm của cây này là lá có kết cấu 2 mặt với màu sắc khác nhau, và mặt sau lá được phủ lông li ti trắng. Mùi thơm nhẹ và dễ chịu cùng với vị hơi đắng và cay nhẹ khi ăn là những đặc điểm nổi bật của ngải cứu.
Ngải cứu được coi là một loại thảo dược có khả năng chữa trị đa dạng các bệnh lý. Bây giờ, hãy tìm hiểu về những lợi ích mà ngải cứu mang lại.
- Cây này có tác dụng làm giảm sưng cho các vết thương.
- Ngoài ra nó còn giúp bạn giảm viêm, kháng viêm.
- Hơn nữa, ngải cứu giúp cho bạn giảm đau xương khớp cũng như chữa đau vai gáy.
- Ngoài cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu, nó còn làm lưu thông các mạch máu bởi lá này có tính nóng.
- Thần dược này còn làm cải thiện sức khỏe, bồi bổ cho cơ thể bạn.
- Ngải cứu ngoài cách chữa đau vai gáy còn giúp lưu thông khí huyết, giảm tình trạng nhiễm trùng, đem lại cho bạn giấc ngủ thật ngon.
- Bên cạnh những tác dụng trên, bạn còn có thể sử dụng để cầm máu, chữa ho cho bản thân.
Lợi ích khi sử dụng ngải cứu làm giảm đau vai gáy
Sử dụng ngải cứu mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm đau vai gáy. Đầu tiên, thành phần của ngải cứu có khả năng làm giảm sưng và viêm nhiễm, giảm bớt áp lực lên khu vực vai gáy. Thứ hai, tính nóng của lá ngải cứu giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dòng máu đến khu vực bị đau và giảm tình trạng căng trơn cơ bị gặp phải.
Ngoài ra, ngải cứu cũng có tác dụng giảm cảm giác đau do khả năng làm giãn cơ, giúp cơ bị căng trở nên linh hoạt hơn. Đặc biệt, những chất chống vi khuẩn và chống viêm trong ngải cứu giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh lý và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Lợi ích khác của việc sử dụng ngải cứu để giảm đau vai gáy là khả năng cải thiện giấc ngủ. Nhờ vào tính chất thư giãn và an thần của ngải cứu, việc sử dụng nó có thể giúp giảm căng thẳng và stress, tạo điều kiện thuận lợi cho một giấc ngủ sâu và trọn vẹn.
Cuối cùng, ngải cứu còn có thể được sử dụng như một phương tiện tự nhiên để cải thiện tình trạng lưu thông máu, giảm áp lực trên cổ và vai, từ đó giúp giảm đau và mệt mỏi ở khu vực vai gáy.
Xem thêm: Nhận biết triệu chứng nguy hiểm của bệnh đau cột sống
Các cách chữa đau vai gáy cùng ngải cứu rất hữu hiệu
Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu kết hợp muối
Sự kết hợp giữa ngải cứu và muối vô cùng hoàn hảo cho giảm đau vai gáy. Bởi muối là nguyên liệu dễ kiếm, rẻ, kháng viêm, sát trùng rất tốt. Đặc biệt muối sẽ không gây dị ứng và an toàn cho da.
Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu và muối được thực hiện như sau
- Bước 1: Chọn lá ngải cứu chất lượng, không hư hỏng tươi mang đi rửa thật kỹ và ngâm qua muối sát khuẩn.
- Bước 2: Vớt ra chọn lựa 1 lần nữa để ráo nước. Sau đó, bỏ muối và lá ngải vào chảo rang cho đến khi khô và ngậy mùi thơm thì dừng.
- Bước 3: Làm sạch túi chườm rồi bỏ tất cả vào đây đợi nguội một chút sẽ đem đi chườm vào vùng vai bị đau.
- Bước 4: Chườm từ 15 – 20 phút nhé, kết hợp massage vùng da và xoa bóp nhẹ cho thuốc được thẩm thấu.
Lưu ý: Nên thực hiện phương pháp ngày vào thời gian trước khi đi ngủ, ngoài giảm đau sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
Ngải cứu kết hợp lá lốt và rượu làm giảm đau vai gáy
Rượu và lá lốt cũng là các thần dược giảm đau thường được sử dụng.Vì vậy, cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu kết hợp lá lốt và rượu cũng khá hữu hiệu nhé.
Cần thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn sẽ lựa chọn, rửa sạch và sát khuẩn lá ngải cứu và lá lốt
- Bước 2: Vớt ra để ráo và giã nhuyễn nguyên liệu trên. Rồi bỏ lên chảo rang cùng một ít rượu trắng đến khi chảo khô.
- Bước 3: Bạn cũng sẽ chuẩn bị túi chườm và bỏ chúng vào chườm lên vùng vai. Thực hiện 1 – 2 một ngày trước khi ngủ nhé.
Chữa đau nhức vai gáy từ ngải cứu và giấm
Giấm cũng khá dễ mua và ít tốn nhiều tiền mà còn giảm đau giảm sưng cực kỳ tốt. Cách giảm đau vai gáy từ ngải cứu và giấm được làm như sau:
- Bước 1: Bạn cũng làm sạch lá ngải như các cách trên, sau đó đem đi giã nhuyễn cũng 1 ít giấm nhé.
- Bước 2: Bỏ tất cả vào chảo rang cho khô.
- Bước 3: Đem nguyên liệu đã nguội bỏ vào túi chườm và chườm khoảng chừng 20 phút.
Xem thêm: Dịch vụ trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy
Cách chữa đau vai bằng ngải cứu giã nhuyễn với gừng
Ngoài những cách trên bạn cũng có thể dùng cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu giã nhuyễn cùng gừng. Phương pháp cực kỳ hiệu quả cho việc kháng viêm giảm đau.
Cần thực như sau:
- Bước 1: Chọn lọc sau đó làm sạch lá ngải và gừng.
- Bước 2: Đem đi giã nát và bắt lên chảo rang cho khô.
- Bước 3: Đến khi nguội bỏ vào túi chườm khoảng tầm 15 phút.
Uống nước lá ngải cứu nấu lên
Đây là cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu đơn giản nhất nhé. Nó cực dễ và nhanh gọn, tuy nhiên nước này rất khó uống. Bởi ngải cứu có vị đắng, cay nhẹ nếu sử dụng lần đầu thì không hề dễ dàng. Nhưng nó lại cực kỳ tốt cho việc tuần hoàn máu cơ thể, bồi bổ gân, cơ và giảm đau nhanh.
Bạn làm như sau:
- Bước 1: Bạn cần làm sạch lá như các cách trên và bắt lên nồi nấu.
- Bước 2: Sôi khoảng 5 phút thì tắt lửa.
- Bước 3: Chia thuốc này làm nhiều lần uống trong 1 ngày
Những cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu kết hợp cùng các nguyên liệu khác rất hiệu quả cho giảm đau vai. Ngoài ra, đây là các phương pháp hay được sử dụng và được ưa chuộng của mọi người. Các cách này được mọi người rất tin tưởng và mách tai nhau từ xa xưa đến bây giờ.
Một số lưu ý khi bạn thực hiện cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu
Ngoài những lợi ích ngải cứu mang lại, bạn cũng nên lưu ý một vài điều để không mang lại hậu quả xấu cho mình.
- Bạn không được thay thế ngải cứu cho thuốc của bác sĩ Bởi nó chỉ có thể hỗ trợ giảm đau.
- Cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu không dùng cho những ai bị dị ứng với nó.
- Khi bạn sử dụng ngải cứu nấu uống cần thực hiện đúng liều lượng. Nếu không bạn sẽ bị phản tác dụng gây nên nhiều bệnh cho bản thân như nôn, rối loạn nhịp tim…
- Không thực hiện cách chữa đau vai bằng ngải cứu cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Đồng thời cũng không sử dụng phương pháp này cho người có bệnh gan thận.
- Bạn cần phải có chế độ ăn khoa học và hợp lý khi thực hiện giảm đau cùng ngải cứu.
- Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên kết hợp massage, xoa bóp vai.
- Không thực hiện khi tình trạng bệnh quá nặng hay bệnh không giảm. Cần đến bác sĩ ngay nếu bệnh chuyển biến nặng.
Qua bài viết có thể thấy cách chữa đau vai gáy bằng ngải cứu thực sự rất hữu ích.Các phương pháp cũng rất đơn giản, nhanh, gọn và ít tốn chi phí. Tuy nhiên khi thực hiện bạn cần tìm hiểu kỹ để tránh những hậu quả xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.
