Bệnh đau nửa đầu, hay còn gọi là đau đầu thường xuyên, là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà hàng triệu người trên khắp thế giới phải đối mặt hàng ngày. Đau nửa đầu không chỉ gây ra sự không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng hoạt động của cá nhân. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về nguyên nhân và phương pháp điều trị cho bệnh này.
Phát hiện bệnh
Bệnh đau nửa đầu rất khó chịu, thường đi kèm với buồn nôn và hay tái phát. Những dấu hiệu báo trước khi cơn đau nửa đầu tấn công như mạch đập nhanh, hoa mắt,…đây là loại bệnh không nguy hiểm đến tính mạng ngoại trừ các thể đặc biệt như biến chứng thần kinh. Dù vậy, những cơn đau nửa đầu dữ dội kéo dài làm ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả công việc cũng như chất lượng cuộc sống. Vì vậy khi gặp các triệu chứng gây đau đầu nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe để phát hiện và trị liệu tận gốc.
Nguyên nhân:
Nguyên nhân của đau nửa đầu có thể rất đa dạng và không phải lúc nào cũng dễ xác định. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Cơn đau nửa đầu căng thẳng (Tension-type headaches): Đây là loại đau nửa đầu phổ biến nhất và thường do căng thẳng, căng cơ cơ bắp cổ và vai gây ra.
- Migraine: Migraine là một loại đau nửa đầu mạn tính, thường đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu cực kỳ, buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Đau nửa đầu cụ thể (Cluster headaches): Đây là loại đau nửa đầu ít phổ biến nhưng cực kỳ đau đớn, thường xuất hiện dưới dạng cơn và kéo dài từ vài phút đến một giờ.
- Nguyên nhân khác: Các yếu tố khác như thiếu ngủ, căng thẳng, môi trường làm việc không thoải mái, sự thay đổi trong hormone, thói quen ăn uống và tác động của môi trường cũng có thể góp phần vào việc gây ra đau nửa đầu.
Tác hại của chứng đau nửa đầu
Những người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn đau hành hạ, mà lâu ngày, chứng bệnh còn dẫn đến những hậu quả nguy hại khác cho sức khoẻ, như:
Trầm cảm: Do là bệnh liên quan đến hệ thần kinh, nên lâu ngày bệnh nhân đau nửa đầu dễ bị trầm cảm hoặc cáu gắt. Những bệnh nhân có kèm thêm chứng mất ngủ, ăn uống không điều độ; đến kỳ kinh nguyệt… càng dễ thấy sự thay đổi tính tình.
Nguy cơ đột quỵ: Nguy cơ bị đột quỵ ở những người bị chứng đau nửa đầu cao gấp 2,16 lần so với những người không bị. Đặc biệt, những phụ nữ bị đau nửa đầu dùng thuốc tránh thai có nguy cơ tăng gấp 8 lần so với những người không dùng thuốc.
Ảnh hưởng đến thị giác: Chứng đau nửa đầu ảnh hưởng rất lớn đến thị giác. Điều này rất rõ rệt ở tuổi trung niên. Do có vấn đề bất thường trong việc vận chuyển máu lên não, nên mắt của những người bị đau nửa đầu dễ bị suy thoái võng mạc, dẫn đến mất thị lực và thậm chí mù vĩnh viễn.
Dễ bị tiêu chảy: Cơn đau tác động tới các giác quan, nên đa số bệnh nhân đau nửa đầu rất nhạy cảm với tiếng ồn, ánh sáng hoặc một số mùi. Điều đó giải thích vì sao khi bị đau đầu nhiều người còn bị buồn nôn, nôn, hoặc có khi bị tiêu chảy…
Phương pháp điều trị:
- Thuốc giảm đau: Dùng các loại thuốc không steroid như paracetamol hoặc aspirin có thể giúp giảm đau. Trong trường hợp cơn đau nặng hơn, có thể cần sử dụng các loại thuốc chống viêm hay thuốc giảm đau mạnh hơn được kê toa bởi bác sĩ.
- Thay đổi lối sống: Điều chỉnh lối sống là một phần quan trọng của việc điều trị đau nửa đầu. Bao gồm việc duy trì một thói quen ngủ đều đặn, tránh căng thẳng và stress, tập thể dục thường xuyên và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
- Thiền và Yoga: Thiền và yoga được biết đến là các phương pháp giảm căng thẳng và stress hiệu quả, có thể giúp giảm đi cảm giác đau nửa đầu.
- Thiết bị hỗ trợ: Sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối nằm và gương phản xạ có thể giúp giảm bớt căng thẳng trên cơ bắp và giảm cơ hội bị đau nửa đầu.
- Điều trị dự phòng: Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc phòng ngừa có thể giúp giảm tần suất và cường độ của các cơn đau nửa đầu.
Phòng chống bệnh đau nửa đầu
Những người bị đau nửa đầu nên tránh dùng các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, cà phê… tránh thức đêm và nhữg căng thẳng về tinh thần trong cuộc sống. Tập thể dục dưỡng sinh thường xuyên cũng có thể giảm được các triệu chứng. Chế độ ăn uống bình thường không ảnh hưởng đến bệnh này. Vì thế không cần kiêng khem quá với các loại thực phẩm thông thường.
Không nên tự ý điều trị khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên khi lên cơn đau dữ dội mà không kịp đi khám, có thể dùng tạm các nhóm thuốc giảm đau thông thường như: Alaxan, Miloxicam… để tạm thời làm giảm cơn đau và cần chú ý đến các tác dụng phụ do thuốc gây ra.
Trong trường hợp cơn đau nửa đầu trở nên nặng nề và kéo dài, hoặc khi có các triệu chứng khác xuất hiện như buồn nôn, mất thị lực, hoặc khó khăn trong việc điều khiển cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đừng bỏ qua những dấu hiệu bất thường này, chúng có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
