Thoát vị đĩa đệm là một vấn đề về cột sống thường gặp, khiến người bệnh gặp phải đau đớn và hạn chế về sự linh hoạt. Trong những năm gần đây, liệu pháp bấm huyệt đã thu hút sự chú ý khi được coi là một phương pháp có thể giúp giảm đau và cải thiện tình trạng của những người mắc thoát vị đĩa đệm. Vậy bấm huyệt có chữa được thoát vị đĩa đệm không?
Bấm huyệt thoát vị đĩa đệm là gì?
Bấm huyệt trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm là một phương pháp sử dụng các kỹ thuật dùng tay như day, ấn, xoa bóp và mát xa các điểm huyệt nhất định. Mục tiêu của liệu pháp này là giải phóng áp lực đang tác động lên dây thần kinh, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực tại vùng thoát vị đĩa đệm. Nhờ vào việc thực hiện những động tác nhẹ nhàng này, bấm huyệt có thể đóng góp vào việc giảm triệu chứng đau nhức mà thoát vị đĩa đệm thường gây ra.
Phương pháp bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm đang được đánh giá cao vì tính an toàn và nhẹ nhàng của nó. Không có sự xâm lấn hay sử dụng các thiết bị phức tạp, bấm huyệt tập trung vào việc kích thích các điểm huyệt cụ thể để giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Hiệu quả trị bệnh cao của bấm huyệt được chứng minh thông qua nhiều nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế từ bệnh nhân.
Cách bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm
Cách bấm huyệt ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả trị bệnh thoát vị đĩa đệm, bấm huyệt có chữa được thoát vị đĩa đệm không. Nếu bấm không đúng huyệt hoặc không đủ lực sẽ không cho hiệu quả như mong đợi. Do đó, việc bấm huyệt nên được thực hiện bởi các bác sĩ có tay nghề cao, am hiểu sâu về hệ thống huyệt đạo trên cơ thể. Thông thường việc bấm huyệt sẽ diễn ra theo các bước sau:
Làm mềm và giãn cơ
Đây là bước đầu tiên, đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong liệu pháp bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm. Người bệnh nằm sấp, tay chân duỗi thẳng, thả lỏng, toàn thân thư giãn. Bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ tiến hành làm nóng cơ thể, giúp cho khí huyết bên trong được lưu thông dễ dàng hơn. Các kỹ thuật làm nóng và giãn cơ bao gồm
- Day: Người bấm huyệt dùng gốc bàn tay, kết hợp với mô ngón cái và ngón út để ấn xuống da người bệnh. Di chuyển tay theo đường tròn, dọc theo hai bên cột sống.
- Lăn: Người bấm huyệt dùng mu bàn tay và cổ tay để tạo sức ép lên phần da của bệnh nhân. Sau đó, từ từ đẩy cổ tay lăn dọc hai bên cột sống từ cổ xuống đến mông. Thực hiện mỗi bên 3 lần.
- Bóp: Người bấm huyệt dùng các ngón tay bóp và kéo da thịt của người bệnh lên trên. Thực hiện động tác hai bên cột sống từ cổ xuống đến mông, mỗi bên 3 lần.
Bấm huyệt
Người bấm huyệt tiến hành ấn, day, và xoa bóp tại các điểm huyệt theo chiều kim đồng hồ để giúp thư giãn cơ và giảm các cơn đau đau thoát vị đĩa đệm. Lúc đầu người bấm huyệt sẽ thực hiện động tác với một lực vừa phải, sau đó sẽ tăng lên dần dần.
Lưu ý: Trong quá trình thực hiện bấm huyệt không nên thực hiện động tác day quá nhiều lần vì sẽ khiến cho vùng da của người bệnh dễ bị bầm tím.
Nắn chỉnh đĩa đệm bị thoát vị
Người bấm huyệt sử dụng ngón các để thao tác ấn, nắn theo nguyên tắc nghịch hướng với khối thoát vị sẽ giúp đẩy dần khối thoát vị về vị trí ban đầu.
Khi thực hiện nắn chỉnh đĩa đệm thoát vị, người bấm huyệt nên sử dụng một áp lực vừa phải, nhẹ nhàng, không nên dùng lực quá mạnh sẽ khiến cho người bệnh bị đau và vùng thoát vị dễ bị tổn thương hơn. Thời gian thực hiện việc nắn chỉnh khoảng 3 – 5 phút.
Xem thêm: Dịch vụ trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy
Các huyệt chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến
Bấm huyệt muốn đem lại hiệu quả chữa thoát vị tốt cần phải xác định chính xác vị trí của các huyệt đạo. Dưới đây là các huyệt chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến.
Huyệt Thận du
- Vị trí: Nằm ở dưới mỏm gai đốt sống lưng thứ 2, đo ngang ra khoảng 1,5 thốn, ngang huyệt Mệnh môn.
- Tác dụng: Bấm huyệt thận du có tác dụng bồi bổ thận, tráng dương, tăng cường sức mạnh cho xương cốt, giúp xương cốt không bị thoái hóa gây thoát vị.
Huyệt Đại trường du
- Vị trí: Nằm ở mỏm gai đốt sống lưng L4, đo sang ngang là 1,5 thốn, ngang huyệt Yêu Dương Quan.
- Tác dụng: giảm tình trạng co cứng khớp, đau thần kinh tọa, đau cứng thắt lưng không cúi được, tăng khả năng vận động cho các vùng đốt sống bị thoát vị.
Huyệt Thừa phù
- Vị trí: Nằm ở điểm giữa nếp lằn chỉ mông.
- Tác dụng: Điều trị đau thần kinh tọa, do bị khối thoát vị chèn ép, cải thiện chức năng vận động của chi dưới.
Huyệt Ủy trung
- Vị trí: Nằm ở ngay giữa lằn chỉ ngang nếp nhượng chân.
- Tác dụng: chữa đau thần kinh tọa, thông lạc giải phóng sự chèn ép của khối thoát vị lên dây thần kinh, giảm đau nhức sưng đỏ các khớp xương.
Huyệt Thừa sơn
- Vị trí: Nằm ở chính giữa đường nối huyệt Ủy Trung và gót chân.
- Tác dụng: Giúp làm giảm sưng, tiêu viêm ở các khớp, hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
Huyệt Can du
- Vị trí: Nằm dưới mỏm gai cột sống D9, đo ngang ra 1,5 thốn, ngang huyệt Cân Sức.
- Tác dụng: Bồi bổ khí huyết, đả thông kinh mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng mang dưỡng chất đi nuôi sụn và đĩa đệm, giúp đĩa đệm khỏe mạnh và không bị thoát vị.
Thông qua bài viết này, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi liệu bấm huyệt có thể chữa trị thoát vị đĩa đệm hay không. Bấm huyệt, một trong những phương pháp y học cổ truyền, được coi là một giải pháp hiệu quả trong việc đối phó với thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế uy tín là quan trọng. Bác sĩ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể và đề xuất liệu pháp bấm huyệt phù hợp.
Đồng thời, việc duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục từ thoát vị đĩa đệm. Việc thực hiện các hoạt động thể dục nhẹ, duy trì trọng lượng cơ thể ổn định, và tuân thủ các hướng dẫn về tư thế và động tác an toàn có thể hỗ trợ quá trình chữa trị và ngăn chặn sự tái phát của bệnh.
