Đau thắt lưng là một triệu chứng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan và không nhận thức được những nguy hiểm tiềm ẩn từ các cơn đau này. Dưới đây là 5 mối nguy từ các cơn đau thắt lưng mà bạn cần lưu ý:
1. Thoát vị đĩa đệm:
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thắt lưng. Khi đĩa đệm bị thoát vị, phần nhân mềm bên trong sẽ chèn ép vào dây thần kinh, dẫn đến đau đớn, tê bì và yếu cơ ở chân.
Khi đĩa đệm bị thoát vị, nó áp đặt áp lực lên dây thần kinh ở gần đó, gây ra cảm giác đau và kích thích cảm giác thắt lưng. Cơn đau có thể lan ra các vùng lân cận, tạo ra khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Thoát vị đĩa đệm cũng có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ngủ, làm việc và thậm chí là tận hưởng các hoạt động giải trí. Điều trị và quản lý thoát vị đĩa đệm thường đòi hỏi sự can thiệp chuyên sâu từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế chuyên nghiệp để giảm đau và khôi phục sự linh hoạt.
2. Hẹp ống sống:
Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp, chèn ép vào dây thần kinh. Điều này có thể dẫn đến đau thắt lưng, tê bì và yếu cơ ở chân, thậm chí là rối loạn chức năng bàng quang và ruột.
Khi ống sống co lại, nó tạo ra áp lực lên dây thần kinh và các cấu trúc xung quanh, gây ra cảm giác đau và giảm sức mạnh cơ bản. Đau thắt lưng do hẹp ống sống thường xuất hiện khi vận động, đứng lâu hoặc thậm chí ở tư thế nằm. Việc thoái hóa cột sống cũng có thể làm giảm linh hoạt, gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày và làm suy giảm chất lượng cuộc sống.
Điều trị thường bao gồm việc kiểm soát triệu chứng, tập luyện cơ bản và trong những trường hợp nặng, có thể yêu cầu phẫu thuật để giảm áp lực lên dây thần kinh.
3. Viêm khớp:
Viêm khớp là tình trạng viêm khớp, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể, bao gồm cả cột sống. Viêm khớp cột sống có thể gây đau thắt lưng, cứng khớp và giảm phạm vi chuyển động.
Khi khớp bị viêm nhiễm, nó gây ra sưng, đau và giảm sức mạnh cũng như khả năng linh hoạt của cột sống. Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến các khớp ở lưng, đặc biệt là ở các vùng như cột sống thắt lưng và cột sống cổ.
Cơn đau thắt lưng do viêm khớp có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh, làm hạn chế khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày và tăng nguy cơ về tình trạng không thoải mái và mất ngủ. Điều trị thường tập trung vào kiểm soát viêm nhiễm và giảm đau, bao gồm thuốc, tập luyện và thay đổi lối sống.
4. Loãng xương:
Loãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và giòn, dễ gãy. Loãng xương có thể ảnh hưởng đến bất kỳ xương nào trong cơ thể, bao gồm cả cột sống. Gãy xương cột sống do loãng xương có thể gây đau thắt lưng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Khi xương trở nên mất chất khoáng và giảm độ mật độ, nó có thể dễ dàng bị gãy hoặc bị tổn thương, gây ra đau thắt lưng và giảm khả năng chịu lực. Người mắc loãng xương thường trải qua cảm giác đau nhức ở khu vực thắt lưng, đặc biệt sau khi thực hiện các hoạt động như nâng đồ nặng hoặc đứng lâu.
Đối với những người có nguy cơ cao về loãng xương, việc duy trì chế độ ăn uống giàu canxi, thực hiện thường xuyên hoạt động vận động và kiểm tra định kỳ độ mật độ xương là quan trọng. Bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp điều trị bổ sung canxi và vitamin D, cùng với việc thay đổi lối sống để giảm nguy cơ gãy xương và cải thiện sức khỏe của cột sống.
5. Ung thư:
Ung thư cột sống là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây đau thắt lưng nghiêm trọng. Các triệu chứng khác của ung thư cột sống có thể bao gồm giảm cân, mệt mỏi và sốt.
Lời khuyên:
Nếu bạn bị đau thắt lưng dai dẳng, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
- Tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý gây đau thắt lưng.
- Tránh mang vác vật nặng sai tư thế.
- Ngồi làm việc đúng tư thế.
- Sử dụng nệm và gối phù hợp.
Đau thắt lưng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, bạn cần chú ý đến sức khỏe của mình và đi khám bác sĩ khi có bất kỳ triệu chứng nào bất thường.
